Warsztaty organizowane we współpracy z firmą Trusted Up

2 x 3,5 godz. w formule on-line

Czy wiesz, że zgodnie z najnowszym raportem World Economic Forum (październik 2020) „Future of Jobs”, umiejętność zarządzania sobą – budowania odporności psychicznej (resilience), odporności na stres oraz elastyczności znalazła się w czołówce najważniejszych kompetencji 2025?

Z pewnością również to potwierdzisz, ponieważ pandemia uzmysłowiła nam wszystkim wyjątkową rolę umiejętności pracy nad samym sobą. Zapraszamy na spotkanie, które pozwoli Ci zrozumieć siebie, pracować nad własną odpornością i znacząco wesprzeć dzięki temu Twoje codziennie zawodowe wyzwania.

Co zyskasz dzięki warsztatowi:

Wiedzę o sobie samym

Dowiesz się, czym są i na jakiej zasadzie działają wszystkie nieprzyjemne emocje, uczucia i nastroje, które tak uparcie towarzyszą Ci w dobie pandemii (i nie tylko).

Dystans do stresu i trudności

Nieoficjalna pułapka, w którą oficjalnie wszyscy dzisiaj wpadamy, pomoże Ci zrozumieć, dlaczego tak często wisisz na haczyku własnych emocji oraz myśli i nie wiesz, jak się z niego zerwać.

Energię do pracy nad własną odpornością i siłą mentalną

Zrozumiesz, że możesz na co dzień zarządzać sobą w obliczu emocji, stresu i trudności, zamiast płacić wieczną cenę za to, jak się czujesz.

Jeśli emocjonalny rollercoaster w obliczu pandemii dał Ci wyraźnie w kość, a jednocześnie widzisz, że tuż obok istnieją ludzie, którzy na te same wydarzenia co Ty reagują większym spokojem, zaufaniem do siebie i sensowniejszymi działaniami, to doskonale wiesz już, że da się pracować nad własnym umysłem.

Jeśli interesuje Cię, w jakim celu przestawia się zwrotnicę we własnej głowie pomimo trudności, a nie czekając, aż trudności miną, włącz się, abyś mógł robić dokładnie to samo. Zapraszam!

 

Karina Tomczyk - Trener, Psycholog, Konsultant Biznesowy
Jest ekspertem w obszarze inteligencji emocjonalnej oraz praktycznej psychologii pozytywnej. Konstruuje, wdraża
i superwizuje niestandardowe rozwiązania szkoleniowe
, w takich obszarach, jak: Efektywność osobista, Zarządzanie Emocjami, Zmianą, Wywieranie Pozytywnego Wpływu, Budowanie Zespołów, Stress Management, Techniki Skutecznej Prezentacji i Wystąpień Publicznych, Komunikacja Interpersonalna (także Komunikacja pomiędzy Kobietami i Mężczyznami), Customer Centricity.
Superwizorka wielu programów szkoleń, Dyrektor Programowa w Szkole Trenerów Biznesu THREX, Training and HR Excellence. Swoje pasje rozwija na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie od 2007 roku prowadzi interaktywne warsztaty oraz wykłady z zakresu psychologii pozytywnej, „Charity – the science of giving”, „ Training and Development”,”Leadership”, „The art of happiness”, „Becoming new training professionals”, czy „Creativity - thinking outside the box”. Laureatka nagrody Dziekana Wydziału Psychologii dla najlepiej ocenianych zajęć akademickich, zdobywczyni akademickiego certyfikatu THE WOW PROJECT za szerzenie pozytywności w środowisku akademickim.
Jako psycholog społeczny i kliniczny oraz badacz realnych aspektów osobistej inteligencji emocjonalnej (absolwentka Uniwersytetu SWPS), kładzie nacisk na praktyczny wymiar warsztatów, z uwzględnieniem rozwijania i doskonalenia kompetencji Uczestników, ich realnych umiejętności i przydatnej wiedzy.

28 i 29 kwietnia 2021  godz. 15:00

„Zarządzanie sobą. Budowanie odporności psychicznej”

 czyli bezcenna umiejętność efektywnej pracy w dzisiejszych czasach

Przystąp do OSCBR

668 465 054  Pon- Pt : 9 -17 

Polityka prywatności

Aleje Jerozolimskie 96

00-807 Warszawa

Telefon 668 465 054